6 jedál, ktoré môžete urobiť bez receptúry | SK.centerar.org

6 jedál, ktoré môžete urobiť bez receptúry

6 jedál, ktoré môžete urobiť bez receptúry

Praženica. Grilovaný syr. Spravodlivá-OK cheeseburger. To všetko sú veci, ktoré môžete pravdepodobne vybičovať bez receptu. Ale sú tiež trochu nudné po niekoľkých desiatok rehashings. Až budete nabudúce konfrontovaný s duálnymi pocity hladu a lenivosť, vyskúšajte niektorú z týchto šiestich jedál, ktoré možno vykonať pomerne ľahko a bez receptu.

Vyprážané ryže

Zeleninu (chceme hrášok, mrkvu a cibuľu) vo veľkom soté panvicu s trochou oleja. V samostatnom hrnci, variť akýkoľvek druh ryže alebo quinoa. Keď je zelenina urobil, crack vajcia alebo dva do panvice a miešať to všetko dohromady ako ťahanice. Keď plne začlenené, pridajte varenú ryžu, Dochutíme s omáčkou z výberu (sójovej omáčky, ustricová omáčkou a ryžového octu sú všetky pevné voľby) a pred podávaním znovu miešať.

Veggie burrito

Naplňte celozrnné tortilla s čiernymi fazuľami, sladké zemiaky, salsou, avokádo alebo naozaj niečo nejasne mexickej. Zabaliť a užívať si. Ak máte pocit, Super dobrodružný, podporujeme rýchlu ZAP v mikrovlnnej rúre, aby sa syr pekné a melty. Podávame so salsou, obyčajný grécky jogurt alebo guacamole.

Placky

Zmiešajte rovným dielom mlieko, múku a vajcia. Variť na panvici s maslom. To je všetko. Môžeme navrhnúť bufetu na raňajky, obed a večeru?

Pesto

V kuchynskom robote, mixér, zmes strúčik cesnaku, opekané orechy borovice a strúhaným parmezánom. Pridajte bazalku a znovu miešať, kým nebudete mať hustú zelenú pastu. Ďalej pridajte olivový olej a stlačil s čerstvou citrónovou šťavou a dokončiť miešania. Osolíme podľa chuti a zalejeme cestoviny, ktoré sú rozložené na sendvič alebo lopatka na vrchole šalátu.

Paradajková polievka

Vo veľkom hrnci, variť nakrájanú cibuľu, cesnak čerstvý a šalotku na olivovom oleji domäkka. Pridajte plechovku paradajok a pohár vody alebo vývaru. Nechajte povariť asi 30 minút, potom sa nechajte mierne vychladnúť. Preneste polievku do mixéra a zmes do požadovanej hladkosti. Ohriať na kachliach a podávame.

Frittata

V miske rozšľaháme spolu toľko vajec, ako sa zmestí do vašej soté panvice. Rozpustíme maslo v panvici a pridať veci ako huby po daždi, špenát alebo pečenými zemiakmi. Varíme po dobu niekoľkých minút. Ďalej, naliať šľahaný vajcia na vrchole, za občasného miešania špachtľou. Nechajte vajcia variť po dobu štyroch až piatich minút (dole by mala byť pevná a horná iba začína firme). Položte panvicu do rúry na grilovať počas ďalších štyroch minút. Malo by byť našuchorený a majú ľahko zlatistú farbu. Nakrájame na plátky a podávame.

Súvisiace správy


Post Jedlo

17 jednorázových receptov pre lenivé noci

Post Jedlo

Najlepšie recepty, ktoré sme skúšali v novembri

Post Jedlo

Jednoduché letné recepty, ktoré si môžete pripraviť v kuchyni v Tiny New Yorku

Post Jedlo

19 jednoduchých jedál, ktoré môžete vyrobiť v pergamenovom papieri

Post Jedlo

Tromi typmi Ros je v poriadku, aby ste boli lacný (a 2 by ste nemali)

Post Jedlo

7 veľkých obedov, ktoré vás udrží celé hodiny

Post Jedlo

16 receptov Crock-Pot, ktoré môžete vyrobiť za 3 hodiny

Post Jedlo

22 mini pie pie, ktoré sú takmer príliš roztomilé na to, aby si mohli jesť

Post Jedlo

15 najlepších barbecue kĺbov v Amerike

Post Jedlo

Poke je nové sushi

Post Jedlo

Čo 12 trénerov fitness Hamptons jesť na obed každý deň

Post Jedlo

10 prekvapivých vecí, ktoré môžete urobiť v kuchynskom mixéri