Telo | SK.centerar.org

8 vecí, ktoré každý jogín potrebuje

Nielen, že tieto štúdio zábaly zabezpečiť, aby vaše nohy zostať, ale aj prísť v niekoľkých svetlých a veselých...

»»»

Dobrá správa: Každý môže meditovať

Už sme ti o výhodách meditácie všímavosti. Zlepšil spánok, zníženie stresu, zvýšenej kreativity - čo nie je na...

»»»

7 skratiek, ktoré vám ušetria čas ráno

Nebudeme to osladiť: Rana sú ťažké. Medzi prípravou kávy, použitie make-up a pamätať si zabaliť obed, je tu veľa deje...

»»»

5 ženských futbalistov, ktorí vládnu

Ako organizácia, FIFA je láskavý ofthe najhoršie. Ale to sa nezmenilo našu lásku k jednotliví hráči v súčasnosti...

»»»

Najväčšie tenisové drámy v histórii

Sme v týždni dva z Wimbledonu, poškvrnené britského tenisového zápasu, kde kerfuffles - napríklad tohtoročný prísahy a...

»»»

7 mýtov na cvičenie prestať veriť

Dostať svoj zadok do posilňovne, je dosť ťažké bez plytvania svoj čas a energiu veriť povedačky. Názorný príklad:...

»»»

Voľné letné lekcie jogy v okolí New Yorku

Hej, Čo robíš zajtra po práci? Up pre predstavovať určité dieťaťa na big-ass trávnik? Pohode.Tu je vaše ročné...

»»»

Ako sa masírovať s domácimi predmetmi

Nie je čas, aby sa to na profesionálnej masáž? pre rýchle at-home uvoľňovanie používať niektoré bežné predmety pre...

»»»

Pracujte s najlepšími trenérmi v New Yorku zadarmo

Spracovanie je ťažké. Nájdenie motiváciu k tomu, aby ich ešte ťažšie. Ale jedna vec, ktorá sa vždy dostanú nás...

»»»

7 spôsobov, ako zabrániť nadúvaniu žalúdka

Leto, ste nádherná vec, vy. Dáte nám lenivé popoludnie a nekonečné grilovanie. Na druhej strane, existujú tiež vlhkosť...

»»»

7 prekvapivo zdravých potravín

Pred niekoľkými týždňami sme vám povedal o sedem zdravé foodsthat sú vlastne celkom mizerný pre vás. Nie je to tak...

»»»

Aký opitý si?

News flash: Nedávna štúdia z University of Missouri hovorí, že niektorí ľudia zmenili svoje osobnosti dramatickejšie než...

»»»

Vezmite späť svoje ráno

Zdvihnite ruku, ak budete vždy cítiť jeden krok pozadu v am Napriek všetkej snahe v dopoludňajších hodinách, možno ešte...

»»»

Relax ako gisele bundchen

Môžete nás nemusíte povedať, že navigáciu po uliciach a sirény a subwayin New Yorku môže trvať značne oslabilo. To je...

»»»

Ktoré očistenie je pre vás to pravé?

Očista je všade v týchto dňoch. Ale ako sa rozhodnúť, ktorý z nich je najlepšie pre vás, keď sa na trhu tak preplnené?...

»»»

Najkrajšie cyklistické chodníky v Chicagu

Spin trieda je ideálna pre vymazanie svedomia. (Adios, solené-karamel košíčky.), Ale mohlo by to byť akýkoľvek tmavšie...

»»»

9 najlepších miest pre vašu pokožku, vlasy a telo

Je to šialené vybrať, kde žijete na základe vašej koži alebo na vlasy typu, že jo? Nie je to tak, hovorí každá...

»»»

Lesné kúpanie je najjednoduchším novým wellness trendom

V prípade, že ste nepočul, japonský zvyk lesné koupání-, ktoré bolo preukázané, že zníženie stresu levelsand...

»»»

11 spôsobov, ako zaspať rýchlejšie

Bezsenné noci sať. Presnejšie, v okamihu, keď už si to uvedomujeme to 03:30 a vy už ležal len pozeral do stropu za...

»»»

6 spôsobov, ako jóga už nie je nudná

Unavený z rovnakej starej slnečnej pozdrav? Sú štyri steny svojho obvyklého ateliéru blíži k tebe? Našťastie existuje...

»»»

8 typov ľudí, ktoré uvidíte na soulcycle

Ah, SoulCycle. Idete na tréningu, ale pravdou je, že ste zostať na pozorovanie okoloidúcich. Pozrite sa na našu príručku...

»»»

Celebrity, na ktoré ste zabudli, mali videá tréningu

Najväčším trendom v tréningu teraz: online streaming. V 80. A 90. Rokoch: celebrity VHS pások. Pripravení na niektoré...

»»»

Najlepšie bazény v New Yorku pre letné tréningy

Je tu čas a miesto pre potenie to v tmavom štúdiu, tryskanie najnovšie Beyoncé zatiaľ čo nemožne-posilnil fitness model...

»»»

6 spôsobov, ako môžete pracovať na stole

Takže ste nebežal 30 minút na bežeckom páse dnes. Nie poraziť sami hore. Štúdie ukazujú, že krátke záblesky...

»»»

8 chytrých, vtipných dám, ktoré nemôžu uveriť, že stále hovoríte o ich telách

Máme za sebou dlhú cestu, určite. Ale ak oznamovacích nekonečná fixácia na vzhľad herečky je nejaký náznak, že je...

»»»

9 krokov k lepšiemu spánku

Zdvihnite ruku, ak nemá dostatok kvalitného spánku. Každý? Jo, to je to, čo sme si mysleli. Medzi dlhými dni a zdanlivo...

»»»

7 najlepších bazénov v Los Angeles

Si tak, aby horúci. A pláž je tak doteraz (alebo možno ste jednoducho nemajú pocit, že rokovania so všetkými, že piesok...

»»»

Tréningové triedy môžete streamovať doma

Život je obsadené. Život je ťažký. Život je príliš krátky riadiť po celom meste len na cvičenie. Keď je potreba...

»»»

8 spôsobov, ako cvičiť bez toho, aby ste skutočne zasiahli telocvičňu

Si zaneprázdnený. Vonku je zima. Porušil si klinec. Dostávame it.But to nie je žiadne ospravedlnenie vynechať tréning...

»»»

7 občerstvenia, ktoré sú tajne nezdravé

Idete pravidelne točiť triedu, budete piť odporúčaných uncí vody denne a okrem občasného plátok kanceláriu...

»»»

7 spôsobov, ako zlepšiť svoju pamäť

Zabúdať mená. V týchto dňoch môžete sotva pamätať, čo ste jedli na obed pred 20 minútami. Po prvé, mali by ste...

»»»

5 vodných športov skúsiť v Dallas

Nikdy nás nedostanú zle: Len málo vecí je oveľa príjemnejšie než leňošenie pri bazéne s zamrznuté kokteilom v ruke....

»»»

Tajné názvy cukru, ktoré potrebujete vedieť

Si zdravie-vedomé osoby. Viete, že cukor je škodlivý vo veľkých množstvách, ale v poriadku v moderovanie. Tiež viete,...

»»»

Najkrajšie cyklistické trasy v oblasti zálivu

Prečo tráviť svoj drahocenný haliere na indoor cycling triedach, kedy môžete vyraziť na cestu po celom Bay Area? (Nie je...

»»»